Tag Archives: Mempersiapkan ASI Eksklusif

Kenali Perbandingan ASI Dengan Formula

Berbahagialah untuk Anda para ibu yang bisa memberikan ASI eksklusif untuk buah hati Anda, karena anugerah yang diberikan Tuhan ini ternyata memiliki kandungan yang sangat baik untuk perkembangan dan pertumbuhan bayi Anda dibandingkan dengan susu formula atau buatan. Untuk Anda yang ingin mengetahui lebih lanjut tentang Perbandingan ASI Dengan Formula, saya akan mencoba menjabarkannya pada artikel berikut ini.

Semoga penjelasan singkat ini akan memberikan pencerahan kepada ibu yang sudah diberikan kesempatan untuk menyusui agar mengupayakan pemberian ASI eksklusif minimal hingga bagi menginjak usia 6 bulan. Jika ASI masih bisa diproduksi, maka pemberian susu formula sebaiknya diminimalisir terlebih dahulu, agar bisa menghemat pengeluaran dan bisa mensyukuri air susu gratis yang tersedia secara alami. Berikut adalah Perbandingan ASI Dengan Formula yang dimaksud :

  • Kandungan ASI (Air Susu Ibu)
  1. Mengandung kadar AA dan DHA yang sangat tinggi, sehingga bisa membantu pembentukan sel otak bayi secara lebih maksimal. Selain itu, ASI secara alami akan sangat mudah diserap oleh usus bayi yang masih berkembang, sehingga membuat bayi jarang mengalami masalah pencernaan. Hal ini didukung dengan adanya kandungan enzim yang bisa membuat sistem pencernaan bekerja dengan lebih maksimal.
  2. Mengandung enzim anti mikroba (lisosim) dan enzim yang baik untuk usus (lactoferin), yang membuat proses perkembangan tubuh dan otak berlangsung lebih baik.
  3. ASI mengandung oligosakarida yang sangat berpotensi untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan usus.
  4. ASI kaya akan laktosa, yaitu sejenis karbohidrat yang sangat mendukung untuk perkembangan otak yang lebih baik.
  5. Mengandung zat zat yang baik untuk ketahanan tubuh (antibodi).
  6. Mengandung kalsium, zat besi dan zink yang dilengkapi dengan antioksidan.
  7. Tidak mengandung kolesterol, kadar DHA ada namun tidak sebanyak ASI. Penyerapan keduanya pun kurang sempurna.
  8. Kandungan lisosim dan lactoferinnya sedikit.
  9. Kandungan laktosa dan oligosakarida yang sedikit. Untuk beberapa merk susu formula bahkan ada yang tidak memilikinya.
  10. Mengandung antioksidan,
  11. Kandungan enzim dan hormon yang tidak sebanyak ASI.
  • Kandungan Susu Formula

Itulah kandungan yang dimiliki kedua jenis susu tersebut, dari Perbandingan ASI Dengan Formula tersebut, semoga bisa memberikan imbauan kepada kita untuk mementingkan pemberian ASI eksklusif hingga bayi berusia minimal 6 bulan. Semoga bermanfaat 🙂

Pentingnya Mempersiapkan ASI Sebelum Melahirkan Sang Buah Hati

ASI adalah nutrisi alami yang tersedia secara natural pada ibu yang mengandung. Kandungan ASI pada setiap ibu hamil akan berbeda porsinya, tergantung kepada bagaimana kita mempersiapkannya sebelum kelahiran sang bayi. Pentingnya mempersiapkan ASI sebelum melahirkan mengharuskan kita lebih peka dan peduli dengan berbagai hal yang bisa membuat ASI kita keluar dengan lancar dan melimpah pada saat kelahiran sang buah hati, salah satunya untuk melakukan proses inisiasi ASI di awal awal kehidupan sang bayi agar ke depannya lebih kuat dan tahan dengan berbagai masalah kehidupan yang akan dihadapinya.

Tidak perlu bingung jika Anda belum tahu cara mempersiapkan ASI sebelum kelahiran, oleh karena banyak pihak yang sangat mengerti akan pentingnya mempersiapkan ASI sebelum melahirkan, membuat mereka sering melakukan penyuluhan dan pemberian informasi dalam berbagai media massa, agar ibu hamil dan suami siaga mengetahui cara dan teknik tersebut. Dari informasi dan penyuluhan yang dilakukan, berikut adalah intisari dalam mempersiapkan ASI sebelum melahirkan :

  1. Penuhi kebutuhan nutrisi selama hamil

Tubuh akan memproduksi ASI lebih baik jika kebutuhan nutrisinya tercukupi. Oleh karena itu, salah satu upaya agar bisa melakukan pemberian ASI pada waktu melahirkan nanti adalah memilih jenis makanan dan menu yang sehat dan seimbang, makan secara teratur, dan tambahkan sayuran dan buah buahan sebagai pelengkap.

  1. Minum air putih secukupnya

Tubuh dipenuhi dengan cairan yang bisa berkurang disebabkan hal tertentu. Agar bisa menjaga kandungan cairan di dalam tubuh sebagai penentu keluar atau tidaknya ASI, maka mencukupi kebutuhan cairan dengan mengkonsumsi air putih secukupnya harus dilakukan setiap hari.

  1. Konsumsi makanan yang bisa membantu produksi ASI

Memaknai pentingnya mempersiapkan ASI sebelum melahirkan akan membuat kita lebih antusias dalam mencari tahu tentang beberapa jenis makanan yang bisa membantu produksi ASI agar lebih baik. Jenis makanan yang dimaksud antara lain kangkung, bayam, salmon, dan yang paling banyak diketahui adalah daun katuk.

  1. Lakukan pijatan yang merangsang keluarnya ASI

Menjelang tiga bulan pra kelahiran, ibu bisa mencoba untuk melakukan pijatan khusus yang bisa merangsang payudara untuk mengeluarkan ASI pada waktunya nanti. Pijatan tersebut dilakukan dengan cara memijat secara lembut secara melingkar keluar dari arah bawah ke atas. Lakukan setiap kali mandi, dan sebagai pelicin Anda bisa menggunakan baby oil.

Mari lakukan hal hal yang bisa membuat produksi ASI kita bisa maksimal pada saat kelahiran nanti. Jangan tunggu hingga nanti! Untuk menyemangati, silahkan Anda ketahui tentang pentingnya mempersiapkan ASI sebelum melahirkan. Selamat mencoba 🙂