Tag Archives: kesehatan gigi dan mulut

5 Tips Praktis Perawatan Gigi Sehari-hari

Gigi merupakan salah satu bagian terpenting dalam tubuh Kita baik untuk pria maupun wanita. Gigi bisa dibilang sebagai penunjang penampilan, misalnya saja saat kencan dengan pacar, meeting dengan klien bisnis atau sekedar kumpul dengan sahabat. Tentu Anda merasa kurang percaya diri bila gigi Anda tidak sehat misalnya saja sariawan dan gigi berlubang yang mengakibatkan bau mulut, atau gigi yang kekuningan yang semakin membuat Anda tidak nyaman saat bersosialisasi.

Merawat gigi merupakan hal yang tidak boleh kita lewatkan. Selain karena penting bagi kesehatan, memiliki gigi putih bersih dan sehat pasti akan menambah nilai plus bagi penampilan Anda. Adapun cara-cara merawat gigi adalah sebagai berikut di bawah ini :

1.Rajin menggosok gigi
Gosoklah gigi minimal dua kali sehari. Pilihlah waktu yang tepat dalam menggosok gigi, salah satunya adalah sebelum tidur dan sesudah makan.

2. Rutin mengganti sikat gigi
Ganti sikat gigi Anda minimal dua sampai tiga bulan sekali. Bila bulu-bulu pada sikat gigi Anda sudah rusak, segera gantilah sikat gigi Anda tersebut.

3. Gunakan Pasta gigi yang sesuai
Ada dua macam pasta gigi yang bisa Anda gunakan atau Anda bisa gunakan salah satunya :
• Untuk menjaga agar gigi tidak rusak, pilihlah pasta gigi yang mengandung fluoride yang cukup
• Pilihlah pasta gigi yang mengandung mouthwash untuk menjaga kesegaran bau mulut Anda

4. Gunakan benang gigi
Gunakanlah benang gigi minimal sehari sekali untuk mengangkat plak-plak yang terdapat pada gigi Anda.

5. Menghindari makanan dan minuman tertentu
Bagi Anda yang mempunyai masalah gigi tertentu, sebaiknya Anda menghindari makanan berikut ini :
• Untuk menjaga agar gigi tidak berlubang, hindarilah makanan dan minuman yang mengandung pemanis.
• Bagi Anda pemilik gigi sensitif, hindarilah makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin.
• Hindari meminum kopi dan anggur merah, karena kedua minuman tersebut bisa meninggalkan noda di gigi.

Itulah beberapa tips perawatan gigi sehari-hari, cukup mudah dan murah kan. Semoga bermanfaat.

Beberapa Dampak Negatif Penggunaan Kawat Gigi Yang Perlu Diketahui

Behel atau pemasangan kawat gigi saat ini bukan sekedar bertujuan untuk kesehatan saja, karena tidak sedikit anak anak muda yang menggunakannya hanya untuk mengikuti trend dan tampil gaya dengan berbagai jenis kawat gigi yang bervariasi. Bagi Anda yang ingin mencoba atau sudah memiliki niat untuk menggunakannya juga, pastikan tujuan Anda adalah untuk kesehatan dan perbaikan penampilan gigi, dan penggunaan yang bertujuan untuk hal lain sebaiknya dikesampingkan dulu karena ternyata ada dampak negatif penggunaan kawat gigi yang harus diketahui.

Artikel ini akan membahas berbagai dampak negatif tersebut. Semoga setelah Anda mengetahuinya, bisa menjadi bahan pertimbangan kembali dalam memutuskan untuk menggunakannya atau tidak. Dampak negatif penggunaan kawat gigi yang dimaksud antara lain :

  1. Kondisi gigi kemungkinan goyah

Seperti halnya pagar yang terus mendapatkan tekanan, lama kelamaan pasti akan goyah dan longgar. Demikian juga dengan gigi, apabila terlalu sering mendapatkan tekanan dan dipaksa untuk mengikuti landasan kawat gigi, maka dia pun akan goyah.

  1. Gigi rusak karena susah dibersihkan

Coba Anda bayangkan sendiri, saat tidak memakai behel pun kadang kita kesulitan untuk membersihkan gigi hingga ke sela terkecil. Nah, kesulitan ini akan bertambah besar saat menggunakan kawat gigi, karena jangankan sela terkecil, sela yang cukup besar yang oleh sikat gigi bisa terjangkau pun, ternyata tidak bisa terjangkau pada saat menggunakan behel.

  1. Jadi tempat bersarang kuman dan bakteri

Bagian gigi yang susah dibersihkan tersebut akan menjadi tempat bersarangnya kuman dan bakteri. Apabila penggunaan behel terlalu lama, maka dampak negatifnya penggunaan kawat gigi adalah peluang kemungkinan gigi rusak menjadi sangat besar.

  1. Resiko penularan penyakit

Tidak sedikit orang yang melakukan pemasangan kawat gigi ke klinik atau ahli gigi yang tidak berijin resmi, alasannya adalah bisa mendapatkan biaya yang murah dan terjangkau. Akan tetapi, kebiasaan tersebut kemungkinan memberikan dampak negatif yang membahayakan yang disebabkan oleh penggunaan alat kurang steril, dan lain sebagainya.

Demikianlah beberapa dampak negatif penggunaan kawat gigi. Semoga penjelasan ini bisa membuat kita semakin bijak dalam mengambil langkah dalam hidup, terutama yang berurusan dengan kesehatan gigi. Semoga bermanfaat. 🙂

Berbagai Manfaat Menjaga Kesehatan Gigi Selama Kehamilan

Bagi wanita, kehamilan merupakan salah satu siklus kehidupan yang akan dialami. Sebagai wanita yang prepare atas segala hal yang dihadapi, sebaiknya mengetahui berbagai hal, gejala, serta kemungkinan yang akan terjadi saat proses tersebut dijalani. Seperti saat hamil misalnya, seorang ibu hamil harus selalu menjaga kesehatan gigi, karena hal itu bisa mempengaruhi penyerapan nutrisi dan kualitas makanan yang akan dikonsumsi juga oleh janin di dalam rahim. Pentingnya menjaga kesehatan gigi selama kehamilan harus Anda ketahui, agar ibu hamil dan janin yang dikandungnya tetap dalam kondisi prima dan sehat.

Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda lakukan untuk menjaga kesehatan gigi selama kehamilan. Semua tips ini mudah untuk dilakukan, akan tetapi karena berbagai sebab, banyak ibu hamil yang melupakan dan tidak terlalu mementingkannya. Tips yang dimaksud antara lain :

  1. Sikat gigi secara teratur, minimal 2 kali sehari
  2. Gunakan sikat gigi dengan tekstur ergonomis dan bulu sikat yang lembut
  3. Lakukan proses penyikatan gigi secara benar
  4. Hilangkan kuman dan bakteri di mulut dengan berkumur menggunakan air hangat secara rajin
  5. Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan gigi secara teratur
  6. Jaga kesehatan gigi dengan memberikan asupan kalsium yang cukup.

Dengan menjaga kesehatan gigi selama kehamilan melalui berbagai upaya dan tips di atas, maka kesehatan gigi dan mulut Anda akan terjaga dan sehat selama menjalani kehamilan. Alhasil jika itu terjadi, maka banyak manfaat yang akan dirasakan, serta banyak penyakit sekitar gigi dan mulut yang bisa Anda cegah sejak dini.

Seperti yang saya singgung di atas, selain memberikan manfaat bagi ibu, menjaga kesehatan gigi selama kehamilan pun memberikan manfaat maksimal bagi janin yang dikandung. Terkadang, makanan dengan menu sehat seimbang yang ibu konsumsi tidak bisa diterima nutrisi dan manfaatnya oleh janin dalam rahim hanya karena kandungannya rusak saat dikunyah oleh sang ibu yang kurang menjaga kesehatan giginya.

Banyak sekali manfaatnya bukan? Oleh karena itu, mari kita mulai menjaga kesehatan gigi selama kehamilan untuk kesehatan dan kebaikan kita bersama. Semoga bermanfaat. 🙂

Tips Mengatasi Bahaya Gigi Behel Sebelum Dan Saat Pemakaian

Behel adalah sebuah alat berupa kawat yang dipasangkan pada gigi dengan tujuan untuk merapikan bentuk gigi, ataupun sebagai aksesoris penampilan. Walaupun pada kenyataannya, ada keuntungan dan kelebihan yang bisa didapatkan dengan memakai behel, tetapi kalau dibandingkan dengan efek samping dan bahayanya, maka lebih banyak bahayanya dibandingkan dengan manfaatnya, terutama jika kita tidak tahu cara merawat dan tips mengatasi bahaya gigi behel.

Artikel kali ini akan mencoba membahas tentang apa sajakah yang harus dijaga, senantiasa dilakukan, dan apa sajakah yang sebaiknya dihindari saat kita menggunakan behel. Semua informasi tersebut dirangkum dengan judul tips mengatasi bahaya gigi behel. Selamat menyimak!

I. Tahap Persiapan

Tips mengatasi bahaya gigi behel yang pertama harus dilakukan pada saat persiapan atau sebelum gigi behel dipasang.

  1. Pasanglah gigi behel yang telah diakui pemerintah mengenai legalitasnya, misalnya dengan mendatangi rumah sakit, puskesmas ataupun RSGM. Jangan pernah mencoba untuk memasang behel di tempat yang tidak memiliki ijin praktek dan kualitas yang tidak terjamin hanya karena tertarik dengan penawaran pemasangan behel dengan harga murah.
  2. Ingatlah selalu, bahwa pengobatan lebih mahal daripada perawatan. Oleh karena itu, jangan biarkan pada saatnya nanti setelah dipasang gigi behel, Anda melupakan kewajiban Anda untuk melakukan perawatan secara berkala untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi.
  3. Pastikan bahan metal yang digunakan kawat cocok dengan tidak menyebabkan alergi, karena tidak sedikit orang yang gusinya menjadi sakit atau gigi menjadi mudah rusak hanya karena bahan metal yang digunakan tidak cocok.

II. Tahap Pemakaian

Sekarang berlanjut kepada tips mengatasi bahaya gigi behel pada saat kawat gigi tersebut sudah terpasang di gigi kesayangan kita.

1. Bersihkan dan sikat gigi dengan sikat khusus

Kawat gigi akan memungkinkan setiap makanan yang dikonsumsi ada yang menempel dan tersisa di sela sela gigi. Untuk membersihkannya dengan sikat biasa, akan terasa sulit sekali. Karena itu, siapkanlah sikat gigi khusus untuk pengguna kawat gigi, sehingga Anda bisa tetap makan dengan biasa tanpa harus menyisakan makanan yang akan membuat gigi Anda rusak.

2. Cek kondisi behel secara berkala

Jika kebutuhan penggunaan behel adalah untuk merapikan gigi, maka pastikan Anda mengkonsultasikan perkembangannya secara berkala ke dokter yang menanggulangi pemasangannya. Dengan begitu, akan diketahui tentang bagaimana kondisi gigi kita saat dipasang behel.

Demikianlah beberapa tips mengatasi bahaya gigi behel yang bisa Anda jadika rujukan saat mempunyai niat memasang kawat gigi. Semoga bermanfaat 🙂