Tag Archives: jambu biji

Khasiat Positif Jambu Biji

Jambu biji merupakan buah lokal yang awalnya dipinggirkan tapi sekarang mulai masuk dalam daftar super fruit. Mengapa? Sebab buah eksotis ini punya kasiat ampuh meredakan penyakit demam berdarah. Buah ini diyakini dapat meningkat produksi trombosit bagi penderita demam berdarah dengue.

Sementara orang Jawa sejak lama memanfaatkan jambu biji sebagai obat mujarab meredakan sakit perut.   Selain itu daun jambu muda dipakai untuk merebus telur agar rasanya menjadi gurih.  Ada banyak lagi manfaat dari bagian –bagian pohon jambu dan buahnya.  Seperti yang dijelaskan berikut ini :

  • Mengobati diare

Serangan diare dapat dihentikan dengan minum jus jambu biji dicampur dengan sedikit air perasan kunyit. Dua bahan ini adalah kombinasi ampuh meredakan diare, sedangkan kunyit bersifat antivirus dan antibakteri penyebab diare.

  • Meningkatkan produksi trombosit

Minum jus jambu biji merah sangat direkomendasikan bagi pasien demam berdarah.  Minuman segar ini diyakini dapat meningkatkan produksi sel trombosit.  Kandungan vitamin C merangsang tubuh untuk meningkatkan produksi sel darah merah.

  • Mengatasi cacingan pada anak

Jambu  biji yang masih muda diyakini dapat mengobati cacingan pada anak –anak. Buah ini bersifat anti bakteri yang dapat membunuh cacing berserta telur  -telurnya.   Industri farmasi modern memanfaatkan buah ini untuk diekstraksi menjadi jamu modern, mengatasi cacingan.

  • Sumber vitamin C

Mulai sekarang jangan remehkan lagi jambu biji. Perlu Anda ketahui bahwa kandungan vitamin C pada buah ini setera dengan jeruk.  Nutrisi ini merupakan rajanya vitamin, bermanfaat menangkal virus dan menyembuhkan penyakit ringan maupun berat.

Dalam  setiap 100 gram jambu biji terdapat nutrisi seperti :  45 mg vitamin A, Vitamin B kompleks 30 mg, Vitamin K 23 mg, dan berbagai jenis mineral.

  • Antioksidan dosis tinggi

Jambu biji merah ternyata kaya akan kandungan  flavonoid, senyawa ini terdapat pada pigmen warna buah dan kulitnya.  Flavonoid berfungsi sebagai antioksidan yang berguna melawan radikal bebas dan zat asing yang bersifat karsinogen atau pencetus kanker.

Makanan Sehat Penangkal Sakit Perut

Sakit perut bisa menyerang siapa saja dan tak kenal waktu.  Begitu merepotkan ketika sedang bekerja atau mengendarai mobil tiba –tiba perut melilit, dan tak bisa ditahan untuk pergi ke kamar mandi.   Tak selamanya sakit perut berujung pada diare. Ada juga karena kram, awal menstruasi pada wanita, atau naiknya asam lambung.

Faktor makanan juga bisa jadi pencetus, terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas, makan cabai. Terlalu banyak menyantap makanan masam.  Sindrom perut mulas juga sering terjadi ketika seseorang sedang melakukan wisata kuliner di luar negari.  Di mana terjadi organ pencernaan kesulitan beradaptasi dengan makanan –makanan dari suatu negara. Kasus ini biasanya sering terjadi pada turist yang berasal dari Eropa yang sedang liburan di Indonesia atau negara Asia Selatan.  biasanya jenis masakan di sini kaya akan bumbu dan rasanya relative pedas. Karakter makanan ini tidak cocok dengan perut orang Eropa maupun Asia Timur.   Sebaliknya juga orang Indonesia juga kerap tersarang sindrom sakit perut, ketika baru saja tiba di suatu negara asing.

Jika Anda mengalami kondisi demikian jangan lantas segera minum obat kimia. Tak selamanya sakit perut itu disembuhkan dengan obat kimia. Anda tidak boleh tergantung dengan obat –obatan kimia.  menurut ahli pengobatan herbal, sebenarnya sindrom sakit perut bisa diredakan dengan makanan tertentu yang memiliki khasiat spesifik. Seperti yang dijelas berikut ini :

  • Pisang

Pisang  bermanfaat meredakan sakit perut yang mengeringi datang bulan, dan kram perut.  Semua jenis pisang yang sudah matang dapat meredakan gangguan pencernaan dalam waktu singkat.

  • kentang

Ketika perut melilit tanda gejala diare, langsung saja menyantap kentang rebus.  Makanan sumber karbohidrat ini cukup efektif meredakan diare karena   keracunan makanan.

  • Jahe

Jahe sejak lama diyakini berkasiat menyembuhkan perut kembung, mual akibat mabuk perjalan.  Saat traveling menggunakan kendaraan umum sebaiknya membawa permen jahe sebagai obat herbal.

  • Jambu biji

Alternatif lain jika mendadak sakit perut, cukup makan satu butir jambu biji merah atau biasa. usahakan pilih yang agak mengkal atau tidak begitu matang.   Daging jambu dengan tekstur keset  mampu menyerap racun dan menghentikan BAB. Sementara kandugnan vitamin C dapat menangkal bakteri jahat.