Category Archives: Manfaat Buah

Manfaat Buah kesemek Untuk Kesehatan

Memasuk pertengah tahun merupakan awal musim buah –buahan di Indonesia.  Ada satu jenis buah lokal yang nampaknya mulai dilupakan oleh kita seiring membanjirnya buah impor. Apakah itu? Mungkin Anda sudah lupa tentang buah kesemek.

Kesemek masuk dalam marga tanaman diospyros, sedangkan dalam bahasa bernama oriental fruit.  Bentuk fisiknya mudah dikenali, tidak begitu bulat tapi cenderung bersegi. Buah yang sudah matang warna kulitnya jingga demikian pula pada dagingnya. Teksturnya renyah berair dan sangat manis. Bahkan tingkat kemanisannya melebihi apel maupun melon sekali pun.

 Sebenarnya buah ini berasal dari daratan China,  seiring mobilitas manusia modern, buah ini diintrudisi masuk ke Nusantara. Sedangkan di Indonesia populasi kesemek tersebar di sejumlah daerah terutama di wilayah dataran tinggi seperti Brastagi Sumatera Utara, Wonosobo,Banjarnegara dan sebagainya. bahkan pada era 90an Indonesia sempat mengeskpor kesemek ke Singapura dan Australia. Namun sekarangan produk hortikultura ini kalah bersaing dengan Thailand dan New Zeland.

Manfaat kesemek bagi kesehatan

Kesemek matang mengandung sejumlah nutrisi penting seperti  Buah kesemek segar mengandung karbohidrat hingga 19,6%,  khususnya fruktosa serta glukosa, protein, vitamin A, vitamin C, Vitamin B komplek  dan kalium.  Tak heran buah lokal ini ada manfaatnya untuk menjaga kesehatan.

  • Mengobati sakit perut

Buah kesemek selain menyegarkan, juga bisa dijadikan obat alternatif menyembuhkan penyakit perut akibat masuk angin. Caranya rebus irisan daging kesemek  dengan empat gelas air. rebus hingga menyisakan dua  gelas saja.  kemudian saring, dan diberi perasan jeruk nipis. Minumkan dua kali sehari.

  • Mengobati sariawan

Meski kandungan vitamin C tidak sebenyak buah kiwi, tapi   menyantap kesemek segar cukup efektif meredakan sariawan yang membandel.

  • Mencegah pengeresan pada pembuluh darah

Buah ini mengandung kalium yang berfungsi untuk menjaga kesehatan pembuluh darah  tetap liat dan serta mengurangi resiko pengerasan dinding akibat penumpukan plak kolesterol.

Sekian ulasan singkat tentang manfaat kesemek, buah lokal yang sekarang mulai dilupakan. Akhir kata mari kita tingkatkan kesadaran akan konsumsi produk hortikultura lokal.

Rahasia Di balik Rasa Asam Blimbing Wulung

Blimbing wulung merupakan tanaman lokal yang banyak ditemukan wilayah Indonesia.  Bentuk pohonnya yang rindang, kerap dipakai sebagai peneduh halaman depan atau kebun.  Pohon blimbing wulung merupakan tanaman keras. Dapat tumbuh buahnya sepanjang masa tidak mengenal musim.

Uniknya buah blimbing ini muncul di sepanjang batang pohon, bukan dipucuk ranting seperti pohon lainnya.   buah ini berbentuk lonjong, hijau saat masih muda, akan berubah kekuningan ketika sudah matang.  Kandungan airnya cukup banyak, tapi rasanya sangat masam. Sehingga banyak yang enggan menyantap dalam keadaan segar.

Masyarakat  Jawa memanfaatkan rasa asam pada blimbing wulung untuk campuran masakan. Rasa asam  yang segar  berfungsi untuk menambah cita rasa. Demikian pula orang Minang, memakai potongan blimbing wulung untuk memasak masakan asam manis.

Namun dibalik rasa asamnya, ternyata blimbing wulung ini menimpan kasiat luar biasa untuk menjaga kesehatan.  Rasa kecut mengindikasikan kandungan vitamin C sangat tinggi. Selain itu buah ini mengandung beberapa jenis nutrisi seperti  kalsium, mineral, zink dan senyawa antikosidan dosisi tinggi.

  • Mengatasi batuk

Orang jawa memanfaatkan blimbing wulung yang dicampur dengan dua butir adas, gula pasir  dan diberi dua gelas air. kemudian direbus hingga menyisakan satu gelas.  Ramuan ini cukup efektif untuk menyembuhkan serangan batuk pilek.

  • Mengobati diabetes

Blimbing wulung bisa juga dipakai untuk mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes. Caranya ambil enam buah blimbing wulung matang, rebus dengan 3 gelas air hingga mendidik. Saring airnya, dan diamkan hingga hangat. Minumkan sehari dua kali,  selama masa penyembuhan.

  • Mengatasi sariawan

Air perasan blimbing wulung dicampur sedikit madu, ternyata dapat menyembuhkan sariawan membandel.  Rasa asam dapat meredakan rasa perih, pada bagian terkena sariawan. Caranya pembuatan, ambil empat buah blimbing yang masih mengkel. Perasa airnya dengan saringan teh. Campur dengan setengah gelas air matang.  Agar mengurangi masam, campur dengan satu sendok madu. Aduk hingga rata, kemudian minumkan.

Rahasia Buah Nangka Yang Belum Anda Ketahui

Nangka atau jackfruit merupakan buah yang tak mengenal musim. Pohon nangka dapat berbuah sepanjang masa.  Buah ini hanya bisa tumbuh daerah tropis seperti Indonesia dan Malaysia dan Thailand.   Buahnya cukup besar, berkulit kasar. Apabila matang warna dagingnya kuning terang,  tercium aroma wangi. Rasanya manis legit.

Sementara daging mentahnya kerap dijadikan bahan untuk membuat sayur gudeg dan campuran sayur lodeh. Rasanya sangat lezat, apalagi jika disantap dalam kondisi masih panas.

Selama ini masyarakat belum begitu paham terhadap manfaat buah tersebut. mereka menggunakan buah ini selain dimakan mentah, juga dipakai sebagai campuran untuk membuat minuman dan kue basah. Padahal buah nangka jika dikonsumsi dengan takaran yang pas, punya manfaat positif bagi tubuh.  Nangka merupakan buah yang kayak akan nutrisi, bermanfaat untuk menjaga kesehatan. Kandungan nutrisinya antara lain kalori, vitamin C, vitamin A, asam animo, fosfor, seng, dan kalsium.

  • Sumber kalori

Makan 100 gram nangka segar ternyata dapat mengembalikan energy yang hilang setelah berolahraga.  Nangka mengandung kalori 95 kal pada setiap 100 gram.

  • Sumber vitamin B

Kandungan vitamin B komplek pada buah  ini antara lain vitamin B-6 (pyridoxine), niasin, riboflavin, dan asam folat.

  • Meredakan gangguan pencernaan

Nangka mengandung banyak serat alami yang dapat meredakan gangguan pencernaan dan kesulitan buang air besar. Fungsi serat juga dapat melindungi selaput  lendir pada dinding usus besar. Sehingga dapat mengurangi resiko terkena kanker usus dan kanker kolon.

  • Menyembuhkan sariawan

Kandungan vitamin  C dapat meredakan sariawan.   Tak hanya itu saja, Vitamin C  juga mengandung antioksidan yang dapat melawan sel kanker.

  • Mencegah katarak dan gangguan penglihatan

Daging buah nangka yang matang terdapat vitamin A, karoten-b, xanthine, lutein dan cryptoxanthin-b. nutrisi tersebut berperan menjaga kesehatan organ penglihatan dan mengurangi resiko katarak dan glukoma.

Empat Khasiat Buah Naga

Merayakan Tahun Baru Imlek rasanya tak lengkap tanpa buah naga. Menurut kepercayaan masyarakat Tionghao buah ini mendatangkan berkah.  Maka dari itu buah ini kerap dijadikan sebagai persembahan untuk para dewa, dan diletakan di depan patung naga.

Terlepas dari itu, mari kita ulas tentang manfaat sebenarnya buah naga atau nama latinnya Hylocereus undatu.   Buah naga berasal dari tanaman yang masuk dalam keluarga kaktus.  Asalnya bukan dari China melainkan daratan Meksiko dan menyebar ke dataran rendang di negara –negara Amerika Latin.  Sekarang buah ini sudah dibudayakan secara massif  di Indonesia. Tanaman ini lebih cocok dibudidayakan daerah beriklim panas berpasir seperti di pinggir pantai.  Agar bisa tumbuh lebat tanaman ini harus mendapatkan intensitas cahaya matahari lebih banyak.

Ada tiga  varites buah naga, yakni buah naga berkulit kuning berdaging merah, kemudian buah naga kulit merah daging kuning dan buah naga daging merah dan berkulit merah.

Ternyata buah ini sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, bahkan diyakini dapat menurunkan resiko penyakit kanker payudara.  Berikut ini penjelasan dari kasiat buah naga yang mungkin Anda belum tahu.

  • Sumber anti oksidan

Kandungan anti oksidan buah naga sangat tinggi, terutama pada jenis daging merah. Efektif mencegah radikal bebas dan membantu proses detoksifikasi alami.

  • Meredakan batuk

Apabila batuk membandel, silah dicoba makan buah naga jenis apa pun. Kandungan vitamin C dapat menyembuhkan gangguan batuk dan pernafasan. Bahkan mengurangi resiko asma akut.

  • Agen antiaging

Nutrisi pada buah ini dipercaya dapat menjaga kesehatan kulit, menahan penuaan dini. Serta menjaga kulit agar tetap kencang dan awet muda.

  • Mendukung kesehatan ibu hamil

Selama masa kehamilan wanita, memerlukan asupan nutrisi seperti  asam folat, karoten, beberapa vitamin, serat. Semua nutrisi tersebut mendukung proses tumbuh kembangnya janin di dalam kandungan.  Buah naga memiliki semua nutrisi tersebut.

Inilah Tiga Alasan, Mengapa Memilih Buah Untuk Diet?

Ada berbagai macam buah untuk diet melangsingkan tubuh. Buah merupakan sumber makanan yang sehat dan aman dikonsumsi. Bahan makanan ini kaya akan nutrisi yang diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan.  Buah juga sumber vitamin C dosis tinggi, nutrisi yang diperlukan untuk menjaga tubuh agar tidak mudah sakit. Serta mempercepat proses penyembuhan dan pemulihan  pasca sakit.

  Saat menjalani diet, makan buah secara teratur dapat membantu mengurangi timbunan lemak di perut dan melancarkan proses pencernaan.  Selama diet direkomendasikan makan buah –buahan sebagai camilan menyehatkan.

Kelebihan diet buah

Berikut ini alasan kuat mengapa  saat diet wajib memperbanyak mengonsumsi buah –buahan.

  • Kaya akan vitamin

Buah merupakan sumber vitamin alami yang diperlukan untuk tubuh, seperti vitamin C, vitamin A,   vitamin B, dan beberapa jenis mineral.

  • Kandungan serat dapat mengikat lemak

Semua jenis buah –buahan mengandung banyak serat alami. nutrisi ini membantu menghilangkan lemak, dan mengikat lemak  agar tidak menumpuk di  dalam perut. Selain itu serat dapat melancarkan proses pencernaan di lambung dan mencegah sembelit.  Rutin mengonsumsi buah  -buahan juga dapat  mengurangi kadar kolesterol jahat.

  • Meningkatkan imunitas tubuh

manfaat memakan buah –buahan dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tidak mudah sakit dan tertular virus.

Tiga jenis buah untuk diet

Tidak semua jenis buah dapat dipakai sebagai santapan saat diet. Hanya ada beberapa jenis buah yang tepat untuk  mengurangi berat badan.  Seperti yang dicontohkan di bawah ini ;

  • Pisang

Pisang  termasuk buah yang kandungan nutrisinya komplit, ada karbohidrat,  vitamin C, vitamin B komplek, protein dan mineral.  Mengonsumsi pisang di pagi hari efektif menahan rasa lapar cukup lama, sehingga  dapat mencegah hasrat untuk ngemil.

  • Jeruk

Jeruk selain mengandung vitamin C, juga terdapat serat yang cukup tinggi.  Dapat membantu menurunkan berat badan.  Kandungan air dapat mencegah dehidrasi setelah fitness atau beraktivitas berat.

  • Alpukat

Alpukat kaya akan lemak tak jenuh, apabila disantap dengan tarakan tepat tidak membuat gemuk.  Minum segelas jus alpukat sudah cukup efektif mengganjal rasa lapar.

4 Jenis Makanan Pencegah Penuaan

Usia kita masih muda tetapi wajah kita terlihat lebih tua dari usia kita, berhati hatilah karena bisa jadi itu adalah salah satu gejala penuaan dini. Masyarakat masa kini umumnya banyak mengalami hal ini yang diakibatkan oleh berbagai penyebab yang kadang tidak disadari, seperti tingkat stress yang terlalu tinggi, kurang tersenyum, konsumsi makanan yang mengandung zat zat yang mendukung penuaan dini, pola dan gaya hidup yang kurang sehat, dan lain sebagainya. Dan untuk mengatasi hal tersebut agar bisa dihindari, maka Anda bisa mencoba upaya untuk mengkonsumsi secara rutin beberapa makanan pencegah penuaan berikut ini :

  1. Teh Hijau

Kandungan antioksidan tinggi yang terkandung dalam teh hijau mampu memberikan khasiat yang baik bagi kesehatan. Khususnya untuk menjaga kestabilan metabolisme tubuh. Apabila metabolisme lancar, maka semua gejala penyakit bisa dihindari, termasuk berbagai penyebab penuaan dini.

  1. Alpukat

Buah berwarna hijau ini mudah sekali didapatkan, baik di supermarket maupun pasar tradisional. Jika Anda ingin mencegah penuaan dini, maka makanan pencegah penuaan dini ini sangat direkomendasikan karena mudah didapat dan harganya pun terbilang murah. Adapun manfaat yang terkandung dalam buah alpukat adalah kalium dan lemak tak jenuh tunggal. Fungsinya adalah mengontrol kadar kolesterol, menjaga kesehatan jantung, serta mengatasi penuaan dini.

  1. Berry

Semua jenis buah yang tergolong ke dalam keluarga berry adalah makanan pencegah penuaan dini, baik itu strawberry, blueberry, raspberry dan lain lain. Buah berry memiliki kandungan antioksidan tinggi yang berperan penting dalam menangkal radikal bebas yang bisa menyebabkan penuaan.

  1. Yoghurt

Susu yang difermentasikan dan berasa asam ini banyak mengandung manfaat bagi kesehatan. Selain bisa digunakan untuk program diet, yoghurt pun termasuk ke dalam salah satu makanan pencegah penuaan yang sebaiknya Anda konsumsi secara rutin. Kandungan bakteri baik dalam yoghurt bermanfaat dalam menjaga sistem pencernaan dan kekebalan tubuh sehingga potensi penuaan dini bisa dicegah.

Demikianlah 4 jenis makanan pencegah penuaan yang bisa Anda konsumsi apabila ingin tetap tampil cantik dan awet muda. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat. 🙂

Khasiat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan

Minyak zaitun memang memiliki banyak manfaat dan khasiat yang baik dalam kehidupan ini, terutama untuk kesehatan tubuh. Ingin tahu lebih lanjut tentang khasiat minyak zaitun untuk kesehatan? Maka silahkan untuk menyelesaikan membaca artikel ini, karena isinya akan membahas tentang berbagai khasiat yang dimiliki zaitun untuk kesehatan tubuh kita. Selamat menyimak!

Banyak orang memanfaatkan minyak zaitun sebagai bahan membuat obat herbal sebagai pencegah atau pengobatan berbagai jenis penyakit. Silahkan Anda cermati beberapa merk produk herbal yang sudah beredar di Indonesia dan memiliki jaminan kesehatan dari BPOM, mungkin dari sekian banyak yang diperiksa, kebanyakan memiliki kandungan minyak zaitun sebagai bahan alaminya. Berikut adalah beberapa jenis penyakit yang bisa disembuhkan dengan memanfaatkan khasiat minyak zaitun :

  1. Penyakit jantung

Untuk Anda yang memiliki resiko terkena penyakit jantung, maka berhati hatilah dan kurangi resiko tersebut dengan memanfaatkan minyak zaitun. Kandungan antioksidan nabati yang dimiliki minyak zaitun sangat tinggi, sehingga dengan Anda terbiasa untuk meminumnya 2 sendok dalam sehari, maka resiko penyakit jantung akan bisa dikurangi.

  1. Kanker

Penyakit ganas yang ditakuti banyak orang ini disebabkan oleh terjadinya kerusakan sel pada tubuh. Agar bisa meminimalisir kemungkinan tubuh terjangkit kanker, maka Anda bisa menggunakan minyak zaitun sebagai obatnya. Kandungan fenol yang terdapat pada minyak zaitun bisa mencegah kerusakan sel tubuh.

  1. Arttritis

Khasiat minyak zaitun juga bisa mengobati penyakit arttritis, atau rasa nyeri di sendi dan keroposnya tulang. Kandungan zat prostaglandin yang terdapat pada minyak zaitun-lah yang bisa membuat kita terhindar dari penyakit ini.

  1. Diabetes

Selain kandungan di atas, minyak zaitun juga memiliki kandungan lemak tak jenuh tunggal. Manfaat kandungan ini untuk tubuh adalah bisa menurunkan dan mengurangi kadar gula yang terdapat dalam darah, sehingga resiko terserang diabetes bisa dihindari.

Itulah beberapa kandungan pada minyak zaitun yang membuatnya sangat berkhasiat untuk kesehatan dan mengobati beberapa penyakit di atas. Semoga informasi singkat tentang khasiat minyak zaitun ini bisa bermanfaat untuk Anda.

Apel Untuk Diet Dan Kesehatan

Siapa sangka buah yang sederhana bernama apel ternyata memiliki khasiat yang sangat luar biasa untuk kesehatan manusia. Bahkan dari khasiat yang bisa didapatkan dari buah apel, banyak orang yang memanfaatkannya sebagai makanan untuk mendukung upaya diet yang dilakukan. Apel untuk diet memang cukup efektif digunakan! Apa yang menjadikan apel begitu istimewa dan luar biasa?? Artikel ini akan mencoba untuk menjabarkannya. Selamat menyimak!

Apel adalah buah yang memiliki kandungan vitamin C cukup tinggi yang sangat berperan untuk meningkatkan sistem imunitas (kekebalan tubuh). Selain itu, kandungan fenol yang terdapat dalam apel pun sangat efektif untuk mengurangi kolesterol jahat. Selain itu, apel juga bisa membuat gigi lebih kuat dan tidak mudah rusak, karena pada setiap kali gigitan yang dikunyah memiliki khasiat untuk membunuh bakteri yang menjadi penyebab rusaknya gigi, serta membersihkan gigi dari berbagai kotoran dan kuman lainnya. Khusus untuk pemanfaatan apel untuk diet, telah dilakukan penelitian yang menyebutkan bahwa dengan mengkonsumsi satu buah apel beberapa saat menjelang makan sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Kesimpulan ini diutarakan oleh Tammi Flynn sebagai seorang peneliti dari Washington – Amerika Serikat.

Penelitian tersebut menghasilkan kesimpulan yang sangat baik untuk para pelaku diet. Karena dengan menggunakan apel untuk diet, yang notabene mudah didapat dan tidak membutuhkan biaya mahal, memberikan sebuah titik terang. Rahasia dari hasil tersebut adalah apel memberikan perasaan kenyang setelah dimakan, karena itu jika dibiasakan untuk dikonsumsi sebelum makan, maka bisa dipastikan porsi makanan tersebut akan lebih sedikit, karena pengaruh kenyang dari apel tadi. Dan hubungannya dengan penurunan berat badan atau diet adalah buah apel memberikan kebutuhan tubuh akan karbohidrat rendah serta mengurangi jumlah lemak jenuh dalam tubuh.

Kesimpulannya, jika Anda ingin memanfaatkan apel untuk diet, maka konsumsilah 3 buah sehari (sebelum sarapan, sebelum makan siang, dan sebelum makan malam). Lakukan secara rutin dan dapatkan hasil yang signifikan dalam beberapa hari ke depan. Sebagai pelengkap diet kita, konsumsi makanan lain yang memiliki kandungan lemak yang rendah dan bisa mencukupi kebutuhan nutrisi dan gizi tubuh.

Olah Sayur Terbaik, Diblender VS Direbus?

Banyak kesalahan terjadi saat mengolah atau memasak sayuran, sehingga kandungan gizi penting yang seharusnya ada dalamnya justru berkurang atau hilang. Nah, sayang banget bukan! Kondisi tersebut membuat sebagian orang bertanya, mana yang paling tepat diantara sayur diblender atau direbus? Sebelum kita menjawab pertanyan tersebut, ada baiknya kita membahas kelebihan dan juga kekurangan dari kedua cara tersebut.

Sayur diblender
Jus sayuran memiliki konsentrasi nutrisi yang cukup tinggi, yakni vitamin, mineral, fiber, enzim dan zat penting lainnya. Memblender sayuran adalah cara yang cukup tepat untuk mendapatkan seluruh bagian sayuran. Jadi, tidak ada satupun zat penting dari sayuran yang akan hilang atau terbuang percuma saat sayuran diblender. Meskipun demikian, terdapat beberapa tips agar jus sayuran memiliki kualitas yang bagus untuk Anda konsumsi, yakni :
• Pemilihan sayuran yang segar
• Hindari menambahkan zat tambahan, seperti pemanis
• Jus sayuran harus diminum secara langsung setelah diproses dan hindari menyimpan jus
• Minumlah jus sayuran pada saat perut kosong
• Minumlah jus sayuran secara konsisten agar hasilnya bsia maksimal

Sayur direbus
Sayuran yang kaya zat penting akan menurun kualitasnya saat proses perebusan berlangsung. Beberapa kandungan vitamin C, mineral dan folat akan ikut larut dalam air rebusan sayur sehingga sulit mendapatkan sayuran dengan kualitas optimal. Beberapa faktor yang emicu hilangnya nutrisi dalam sayuran saat proses perebusan adalah : suhu terlalu panas, proses memask yang lama, dan lain sebagainya.

Agar sayuran yang direbus tidak hilang atau berkurang nutrisinya, simak tips berikut :
– Masukkan sayuran sebelum air mendidih dan pastikan dalam suhu sedang
– Jangan terlalu lama merebus sayuran
– Memasak sayuran dengan metoda blansir, yakni :
a. Siapkan satu baskom air es
b. Saringan

Caranya adalah dengan merebus sayuran selama beberapa menit, kemudian mencelupkan sayuran yang baru direbus kedalam air es selama beberapa menit. Lalu tiriskan dan sayuran siap untuk dikonsumsi dalam kondisi nutrisi yang tetap terjaga.

Nah, setelah melihat kelebihan dan kekurangan antara sayur diblender dan direbus diatas, tentunya Anda akan lebih mudah menjawab pertanyaan “manakah yang lebih baik antara sayur diblender atau direbus? Semoga informasi diatas bermanfaat bagi Anda semua.

Menjaga Kesehatan Dengan Daun dan Buah Sirsak

Sirsak memang bukan tanaman asli Indonesia. Tanaman yang punya banyak manfaat untuk kesehatan ini berasal dari daerah Amerika Tengah, Amerika Selatan dan Karibia. Daging buah dan daun sirsak dipercaya mengandung berbagai zat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan. Tak heran bila menjaga kesehatan dengan daun dan buah sirsak kini sangat populer di masyarakat.

Buah sirsak biasa dikonsumsi langsung atau dibuat jus. Daging buahnya yang berwarna putih terasa manis dan asam di lidah. Rasa asam di buah sirsak antara lain disebabkan oleh kandungan vitamin C-nya yang tinggi. Dalam sekitar 100 gr daging buah sirsak terdapat sampai dengan 20 mg vitamin C. Jumlah yang lebih dari cukup sebagai asupan vitamin C dalam satu hari. Maka buah sirsak bisa dimanfaatkan untuk membantu mencegah munculnya sariawan serta meningkatkan daya tahan tubuh.

Dalam daging buah sirsak juga terdapat beberapa mineral yang dibutuhkan dalam proses metabolisme tubuh. Kandungan forsor dan kalsium dalam buah sirsak sangat bermanfaat untuk menjaga kekuatan tulang serta mencegah osteoporosis. Dan yang paling penting daging buah sirsak rasanya enak sekali. Sangat cocok untuk dijadikan minuman yang menyegarkan. Hingga menjaga kesehatan dengan daun dan buah sirsak menjadi pilihan yang menyenangkan.

Tak hanya buahnya yang memiliki segudang manfaat, daun buah sirsak kini juga banyak digunakan sebagai bahan herbal untuk menjaga kesehatan. Penyakit rematik, misalnya, dapat diatasi dengan meminum air rebusan daun sirsak. Daun sirsak juga bisa digunakan untuk meredakan peradangan bisul di kulit. Cara penggunaan daun sirsak untuk mengobati bisul sangat mudah dan praktis. Cukup remas-remas daun sirsak yang sudah dicuci bersih. Lalu tempelkan pada bisul. Biarkan beberapa saat hingga kandungan zat aktif dalam daun sirsak bisa meresap ke dalam kulit.

Penelitian di bidang kesehatan menemukan bukti daun sirsak dapat digunakan dalam terapi kanker. Namun penggunaan daun sirsak sebagai obat harus memperhatikan dosis. Perlu konsultasi dengan ahli kesehatan agar bisa menjaga kesehatan dengan daun dan buah sirsak.