Category Archives: Kesehatan Rambut

Manfaat Cuka Apel Yang Belum Anda Ketahui

Cuka apel diyakini bermanfaat untuk menjaga kesehatan, dapat menyembuhkan beberapa penyakit tanpa efek samping.  Cuka ini dibuat dari apel matang yang disuling untuk diambil minyak esensinya, kemudian difermentasi lagi, hingga akhirnya menghasilkan cuka apel.

Karakter bau cuka apel sangat tajam, dan mudah dikenali. Meski demikian ternyata minyak alami ini berkasiat bagi kesehatan dan menjaga penampilan.  Kini di Indonesia sudah ada beberapa industri cuka apel baik sekala besar maupun industri rumahan.  Sentra pembuatan cuka apel terdapat di Batu, Malang, Jawa Timur.

Berikut ini  ada tujuh manfaat  cuka apel bagi kesehatan dan menjaga penampilan  :

  • Memulihkan kesehatan kulit

Cuka  apel juga bisa memulihkan kondisi kulit yang kusam, akibat dari terpapar debu, stress. Dapat melembabkan kembali kulit muka akibat iritasi sabun.  Caranya cukup mudah yakni ambil tuangkan dua sendok makan cuka, masukan dalam ember yang berisi air hangat. Aduk hingga rata, kemudian dipakai untuk mandi. Setelah itu bilas hingga bersih. Lakukan dua kali sehari saat mandi. Kandungan vitamin E pada apel merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh kulit.

  • Menghilangkan ketombe

Rambut berketombe membikin kesal,  membuat kulit kepala teras gatal.  Tak ada salahnya dihilangkan dengan cuka apel. Sebab larutan alami mengandung zat anti jamur, yang dapat menghilangkan ketombe. Caranya  ambil dua sendok teh cuka apel, campur dalam 250 ml air, aduk hingga rata. Kemudian usap –usap pada seluruh kepala, terutama permukaan kulit kepala. Selanjutnya bilas hingga bersih dengan shampoo.

Opsi kedua adalah campurkan satu sendok teh cuka apel dengan shampoo, aduk hingga rata. Kemudian dipakai untuk keramas.

  • Menurunkan hipertensi

Cuka apel yang dilarutkan dalam segelas air putih juga diyakini cepat menurunkan tekanan darah tinggi. Caranya tuangkan tiga sendok makan cuka dalam satu gelas air minum kira-kira 250 ml. kemudian diminumkan setelah makan, atau sebelum tidur.

  • Menghilangkan jerawat

Cuka apel juga dapat menghilangkan jerawat membandel, bekas jerawat dengan cepat. Kandungan alpha –hydroxy acids alami dan asam asetat yang berfungsi mengecilkan pori –pori, dan menghaluskan kulit.

Tips Merawat Rambut Pendek Agar Terlihat Lebih Cantik

Tren rambut pendek di kalangan kaum hawa akhir-akhir ini memang mulai masuk ke tahap yang cukup signifikan. Bagaimana tidak, cuaca panas akibat dari memanasnya suhu udara dari pancaran sinar mataharilah yang menjadi alasan mereka merubah potongan rambutnya menjadi pendek. Alasan lain, para wanita umumnya menganggap jika rambut yang panjang hanya bisa mengganggu aktivitas mereka ketika sedang bekerja. Oleh karenanya, para wanita pun memotong rambut mereka menjadi pendek karena terlihat lebih “Eye Catching”, Fresh, Modern, dan tentunya Trendy. Namun, mayoritas wanita saat ini masih belum tahu akan tips merawat rambut pendek yang benar dan sederhana.

Patut diketahui bahwa sensasi rambut pendek pada wanita memang tertuju langsung dengan keseksiannya. Ya, secara visual leher seorang wanita bakal langsung terlihat jelas dimana pada umumnya memang lembut dan lebih jenjang. Akan tetapi, bagaimana dengan wanita yang memiliki sifat Tomboi ?. Wanita tomboi pastinya terlihat berdandan seperti kaum laki-laki bukan? Yah, kalau mereka sudah pasti suka sama style rambut pendek daripada memanjangin rambutnya. Jadi, umumnya semua wanita pasti terus mencari tips merawat rambut pendek nya agar dapat menjaga kesehatan rambut kendati sudah pendek.

Ladies, dalam hal merawat rambut pendek sebenarnya sama halnya dengan perawatan rambut panjang. Ketika merawat rambut pendek, tidak hanya berkonsentrasi pada rambutnya saja melainkan di area lain. Namun, kondisi kesehatan rambut masih tetap nomer satu agar bisa subur, kuat dan tentunya bercahaya. Berikut ini kita utarakan mengenai tips merawat rambut pendek yang sederhana :

  1. Konsumsi Makanan Penyubur Rambut. Jenis makanan yang direkomendasikan diantaranya buah-buahan dan juga sayuran. Kedua jenis bahan makanan tersebut dianggap bisa menjaga kesehatan serta kesuburan rambut. Tidak lupa, pancaran kecantikan rambut pendek kamu juga langsung terlihat cerah dan bersinar.
  2. Rajin Berkeramas. Ya, keramas tetap harus dilakukan kendati rambut kamu saat ini sudah pendek. Dengan berkeramas, rambut pendek kamu bakal terhindar dari kerontokan dan kotor. Jika sudah bersih dan wangi maka bakal dirasa langsung oleh orang-orang disekitarmu.
  3. Tata Rambut dengan benar. Tips yang harus diperhatikan dalam hal menata rambut yang pendek ialah dengan menyisir “Blow”. Hal ini dilakukan agar rambut pendekmu terlihat tebal. Sementara style segi pada rambut pendek perlu melakukan tatanan rambut dengan sisiran tipis dan juga panjang. Syarat utamanya, sisir yang kamu pilih harus yang bergigi rapat agar dapat membentuk setiap helai rambut pendekmu.
  4. Tetap rajin disisir. Kamu tentunya harus tetap melakukan hal ini kendati rambutnya kini sudah pendek. Banyak yang berpendapat bahwa dengan tetap melakukan sisiran, maka peredaran darah pada rambut tetap lancar sehingga kamu bisa mendapatkan rambut pendek yang indah dan terlihat segar.
  5. Pakai Kondisioner. Tips merawat rambut pendek yang terakhir ialah dianjurkan untuk terus menggunakan kondisioner agar tetap terjaga kelembutannya. Jika sudah terjaga setiap helai rambutnya, maka style rambut pendekmu tetap indah dilihat dan “Eye Catching”. Berikan kondisioner setelah kamu selesai berkeramas. Namun, kamu tetap harus memperhatikan jenis kondisioner yang cocok dengan jenis rambut kamu tentunya.

Seluruh Tips merawat rambut pendek diatas pastinya berujung dengan keindahan berpenampilan style rambut pendek jika kamu melakukannya secara rutin dirumah. Tidak perlu ke salon kecantikan hanya untuk mendapatkan style rambut pendek yang cantik, cukup melakukan beberapa hal yang sederhana saja. Semoga artikel ini bermanfaat khususnya bagi Ladies yang mencari info tentang cara merawat rambut pendek.

6 Trik Mudah Perawatan Rambut Berwarna

Salah satu cara terbaik untuk bisa mengubah penampilan kamu ialah dengan mewarnai rambut. Ya, selain dengan cara mengubah style atau sekedar memotong rambut, mewarnai rambut merupakan sesuatu yang terkesan lebih keren tentunya. Patut diketahui bahwa jaman dahulu, mayoritas orang lebih memilih dengan cara alamiah ketika ingin menghitamkan rambutnya yang beruban yakni dengan diwarnai. Saat ini, tren mewarnai rambut pun sudah masuk ke tahap yang begitu variatif. Tidak hanya berfokus dengan warna hitam, namun sudah bisa memilih warna-warna lain seperti pink, merah, coklat, biru tua dan ungu. Semua itu dilakukan agar bisa tampil berbeda di depan khalayak. Akan tetapi, kamu juga harus bisa mewaspadai akan efek samping yang ditimbulkan oleh cat rambut warna-warni tersebut bukan? Disini kita ingin membagikan tips tentang perawatan rambut berwarna yang mudah dilakukan dirumah.

Akibat terparah jika kamu tidak memperhatikan perawatan rambut berwarna, diperkirakan bakal merasakan rambutnya mudah rontok dan juga mudah kering. Jika tidak ingin yang demikian terjadi sama kamu, maka sebaiknya perhatikan beberapa tips dibawah ini :

  1. Gunakan Air Dingin untuk berkeramas. Khusus bagi kamu yang selama ini seringkali menggunakan air hangat untuk mandi, sebaiknya jangan dilakukan dulu. Hal tersebut dikarenakan bisa berdampak negatif terhadap kesehatan rambut kamu. Ya, akibat yang ditimbulkannya diantaranya warna rambut menjadi kusam dan melebarkan kutikula rambut akhirnya bisa membuatnya lebih rentan rusak.
  2. Pilihlah Shampo khusus. Sesuaikan jenis shampo yang kamu gunakan dengan kondisi rambut yang berwarna. Jika kamu salah memilih, berakibatkan rusaknya pigmen rambut yang sudah berwarna. Jenis shampo antiketombe juga dinilai tidak cocok karena membuat rambut menjadi kering serta kusam akibat bahan kimia yang terkandung didalamnya.
  3. Stop berjemur di panas sinar matahari. Sinar matahari memang memberikan efek yang tak terlalu baik terhadap rambut berwarna. Akibat yang ditimbulkan ialah rambut menjadi lebih kusam dan mudah rapuh. Sebaiknya, pakailah payung untuk melindungi rambut kamu dari matahari serta rajin memberikan vitamin khusus untuk rambut ketika hendak keluar rumah.
  4. Rajin pakai kondisioner. Rambut yang berwarna pastinya telah tercampur oleh berbagai macam bahan kimia. Kondisioner menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah kerontokan rambut akibat diwarnai. Akan tetapi menggunakan kondisioner sebaiknya dibagian rambutnya saja jangan sampai di bagian kulit karena bisa mengundang jamur.
  5. Tambahkan Nutrisi khusus rambut. Tentunya, alasan pemakaian nutrisi ialah agar rambut kamu bisa terjaga kesehatannya. Nutrisi rambut biasanya berbentuk serum. Gunakan serum tersebut ketika selesai mandi dan juga keramas.
  6. Hindari menggunakan alat penata rambut. Akibat yang ditimbulkan ketika kamu masih rajin menggunakan alat penata rambut seperti Hair Dryer dan Catokan dampaknya ternyata dapat membuat rambut kering. Tidak hanya itu saja, kondisi pigmen kulit rambut juga bertambah turun drastis akibat alat-alat tersebut. Bukannya dilarang memakai, namun dikurangi saja frekuensi pemakaiannya.

Tidak berhenti disitu saja, perawatan rambut berwarna kamu juga bisa melakukan rajin mengecat kembali rambut yang sudah berwarna aslinya, hitam. Namun, dengan menggunakan shampo khusus yang berwarna. Hal ini hanya bisa dilakukan di Salon langganan kamu dan bisa dilakukan setiap 10 hari saja.

Agar bisa menjaga kesehatan rambut, tentunya kamu harus bisa melakukan perawatan seperti yang diterangkan diatas dengan penuh ekstra. Semoga artikel perawatan rambut berwarna ini memberikan wawasan baru bagi para pembaca sekalian.

9 Jurus Ampuh Mengatasi Rambut Rontok Pada Wanita

Kerontokan rambut pada umumnya memang sering terjadi pada rambut yang panjang. Hal tersebut dikarenakan kekuatan akar rambut telah mengalami kerapuhan. Dengan begitu, para kaum hawa umumnya harus selalu memperhatikan kesehatan akar rambutnya ketika nanti sudah mengalami kerontokan rambut. Menurut penelitian, rontoknya rambut bisa diakibatkan oleh tingkat stress, memakai obat-obatan berbahaya, terkena radiasi serta kondisi setelah persalinan pada ibu hamil. Belum berhenti disitu saja, kerontokan rambut juga dikarenakan alergi, hormon, penyakit kulit, dan penyakit dalam. Perlu jurus ampuh untuk mengatasi rambut rontok ini.

Sebelum kita membahas mengenai beberapa jurus ampuh untuk mengatasi rambut rontok pada wanita, mari kita pahami dulu akan cara merawat rambut agar bisa terhindar dari kerontokan yang kronis. Banyak orang yang terkadang lupa akan cara merawat kesehatan rambutnya, hal itu karena mereka malas atau ingin yang sederhana saja dalam melakukannya. Berikut tips merawat rambut anda yang sedang mengalami kerontokan :

  1. Pakailah sisir, jangan sikat rambut
  2. Sediakan banyak waktu untuk selalu merawat rambut
  3. Ketika rambut anda masih basah, sebaiknya tidak usah disisir dulu.
  4. Lindungilah rambut anda dari sinar ultraviolet
  5. Rambut yang basah biarkan mengering dengan sendirinya
  6. Sisirlah rambut anda secukupnya
  7. Atur pengering rambut dengan level yang rendah saja
  8. Lebih sering mengurai-ngurai rambut dengan lembut
  9. Jarak yang tepat untuk memakai Hair Dryer ialah 10 sampai 15 cm
  10. Lebih rajin merubah gaya rambutnya
  11. Pakailah sisir yang bergerigi cukup panjang
  12. Jangan mengikat rambut anda terlalu ketat.

Perawatan diatas sepertinya akan sia-sia, jika anda lalai dalam melakukannya. Bahkan jika rambut rontok dibiarkan begitu saja akibatnya bisa kebotakan. Bagi kaum wanita umumnya, sudah tentu tidak ingin mengalami kebotakan bukan?. Disini kita akan membagikan sejumlah jurus ampuh mengatasi rambut rontok :

  1. Pakailah Selalu Hair Tonic. Khusus bagi Ladies yang memiliki uang yang cukup, belilah Hair Tonic. Pilihlah Hair Tonic yang berkualitas dan tentunya ampuh mengatasi rambut rontok Anda.
  2. Khasiat Bawang Putih. Bawang Putih ternyata memiliki kandungan yang ampuh mengatasi rambut rontok.
  3. Oleskan Yoghurt. Yoghurt memiliki khasiat alami kurangi kerontokan rambut dengan mengolesinya ke seluruh bagian rambut hingga beberapa menit lamanya. Baru setelah itu dibilas dengan air secukupnya.
  4. Oleskan Jahe. Setelah dihaluskan dengan cara di tumbuk atau diblender, Jahe dioleskan ke seluruh bagian rambut.
  5. Creambath dengan Alpukat. Kandungan inti alpukat diantaranya ialah terdapat protein guna menyuburkan rambut.
  6. Balurkan Teh Hijau. Setelah diseduh dengan air hangat, teh hijau langsung dibalurkan ke rambut dan juga bagian rambut yang rontok.
  7. Oleskan Lidah Buaya. Cara menggunakannya yakni dengan membelah lidah buaya yang besar menjadi dua bagian. Lalu oleskan ke seluruh bagian rambut yang rontok.
  8. Pakailah Minyak Kemiri. Bahan ini ternyata tidak hanya bisa menumbuhkan kumis atau jenggot, namun ternyata juga bisa mengatasi rambut rontok yang kronis.
  9. Oleskan Jeruk Nipis. Setelah mengiris halus jeruk nipis, langsung oleskan ke seluruh bagian rambut Anda. Tidak hanya ampuh untuk mengatasi rambut rontok, khasiat jeruk nipis ternyata juga ampuh mengatasi ketombe.

Upaya mengatasi rambut rontok juga bisa dari dalam yaitu dengan memperkaya nutrisi yang sehat dalam menjalani pola makannya. Nutrisi sendiri bisa berguna untuk mencegah kerontokan rambut yang sudah kronis. Makanan yang bisa membantu penyembuhan rambut rontok ialah pilihlah yang memiliki kandungan vitamin yang tinggi, zync dan berprotein bagus. Semoga artikel ini memberikan manfaat yang banyak bagi Anda yang bermasalah dengan rambutnya.

Cara Merawat Rambut yang Berminyak

Rambut berminyak merupakan salah satu masalah rambut yang banyak dialami oleh para wanita di negara-negara tropis termasuk Indonesia, sehingga mengetahui cara merawat rambut berminyak sangat penting untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut. Rambut berminyak disebut demikian karena kulit kepala memproduksi minyak alami yang jauh lebih banyak dari yang seharusnya dikeluarkan rambut normal sehingga menimbulkan berbagai kondisi seperti rambut lepek dan tidak mengembang, mudah kotor bahkan berketombe. Selain mengganggu kesehatan dan vitalitas rambut, kondisi rambut berminyak juga membuat penampilan menjadi terganggu karena rambut menjadi mudah kusam, kotor bahkan berbau kurang sedap. Berikut adalah beberapa cara praktis untuk merawat rambut berminyak di sela-sela kesibukan harian anda.

Cara merawat rambut berminyak yang dapat dilakukan secara rutin adalah memilih shampo khusus untuk rambut berminyak. Beberapa ahli perawatan rambut menyatakan bahwa rambut berminyak tidak membutuhkan terlalu banyak kondisioner, namun bila anda merasa rambut anda juga membutuhkan kondisioner, pilihlah satu paket shampo dan kondisioner yang memang ditujukan untuk rambut berminyak. Shampo yang memiliki kandungan mentol atau jeruk nipis memiliki nilai tambah karena dapat mengurangi rasa gatal serta ‘berat’ pada rambut akibat penumpukan minyak serta mengurangi kemungkinan munculnya ketombe. Saat mengaplikasikan shampo, pastikan bahwa anda memijat-mijat kulit kepala sedikit (tidak perlu terlalu keras) agar shampo meresap dengan baik dan meluruhkan kotoran. Jangan lupa untuk menyisiri rambut anda dengan jari untuk menyingkirkan kotoran yang melekat di sela helai-helai rambut.

Cara merawat rambut berminyak menggunakan bahan-bahan alami adalah dengan membuat semacam masker rambut. Anda bisa melakukan cara yang mudah yaitu meneteskan air jeruk nipis atau lemon ke kulit kepala dan menggosok-gosok sedikit hingga seluruh bagian kulit kepala terasa lembab. Bungkuslah kepala anda dengan handuk hangat selama sekitar 10 hingga 15 menit sebelum mencuci rambut seperti biasa. Sebisa mungkin, lindungilah kepala anda dari paparan debu dan kotoran berlebih seperti menggunakan topi, bandana, syal atau jilbab, karena rambut berminyak membuat kotoran lebih mudah menempel. Jika anda tidak dapat menghindar dari kotoran dan polusi, jangan menunggu hingga rambut anda sudah terasa lepek dan sulit diatur sebelum anda mencuci rambut.

Cara Memilih Shampo yang Tepat untuk Rambut Anda

Memilih shampo sebaiknya tidak hanya menyangkut soal harga; mengetahui cara memilih shampo yang tepat untuk jenis maupun kondisi rambut anda sehari-hari dapat membantu anda untuk mempertahankan kondisi terbaik rambut setiap hari. Asalkan anda mengetahui jenis shampo yang paling dibutuhkan oleh tipe serta kondisi rambut anda, anda tidak perlu mengeluarkan uang banyak untuk membeli shampo dari merk yang sangat mahal. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat memilih jenis shampo yaitu tipe rambut yang disasar, bahan-bahan utama yang membentuk fungsi shampo tersebut serta tipe dan kondisi rambut anda sendiri. Berikut adalah beberapa panduan umum untuk memilih jenis shampo yang paling tepat untuk rambut anda.

Cara memilih shampo yang tepat dengan mudah adalah mencocokkan kondisi rambut dengan jenis shampo yang hendak dipilih. Jika rambut anda mudah kotor, terasa lepek, gatal serta berketombe, anda mungkin membutuhkan shampo untuk rambut berminyak. Jika rambut anda mudah patah, seringkali bercabang di ujung-ujungnya dan selalu nampak melayang serta mengembang saat udara kering walaupun telah disisir berkali-kali, anda membutuhkan shampo dengan kandungan pelembab ekstra beserta kondisionernya. Bila rambut anda memiliki kondisi khusus seperti memiliki ketombe berlebihan atau kerap dicat dan diluruskan, anda harus memilih shampo khusus untuk rambut diwarnai atau shampo khusus untuk rambut yang rusak akibat penataan.

Anda juga bisa menekuni bahan utama yang terkandung dalam label kemasan shampo sebagai cara memilih shampo yang tepat. Sebagai contoh, bila rambut anda cenderung normal atau kering, produk shampo yang mengandung pembersih bernama Sodium Laureth Sulfate merupakan bahan umum yang terdapat pada hampir semua jenis shampo. Bila rambut anda cenderung lebih mudah kotor dan sangat berminyak atau kerap membutuhkan pembersihan ekstra, anda dapat memilih shampo dengan kandungan bahan pembersih yang lebih kuat yaitu Ammonium Lauryl Sulfate. Shampo anti ketombe biasanya mengandung bahan seperti Salicylic Acid yang membersihkan kulit kepala, Selenium Sulfida yang mengurangi dampak buruk jamur kulit kepala serta Pyrithione Zinc yang mencegah peradangan. Jika mungkin, gantilah merk shampo anti ketombe anda setiap kali membeli untuk mencegah jamur penyebab ketombe beradaptasi dengan 1 merk shampo.

 

 

Cara Merawat Rambut yang Berketombe

Ada banyak cara merawat rambut berketombe, namun cara-cara tersebut biasanya bervariasi dari satu pemilik rambut ke pemilik rambut lainnya. Hal ini karena kondisi dan tipe rambut serta lingkungan yang memengaruhi keadaan rambut pada tiap orang dapat sangat berbeda. Ketombe sendiri merupakan kondisi dimana kulit kepala mengalami pengelupasan akibat kerja kelenjar sebasea yang berlebihan atau infeksi sejenis jamur kulit kepala seperti Pitrosporum ovale. Penyebabnya ada bermacam-macam mulai dari keluarnya minyak berlebih, penumpukan kotoran dan debu serta material dari produk-produk rambut yang tidak tercuci bersih, keadaan rambut yang sering lembab serta kondisi turunan. Ketombe tidak hanya mengganggu karena terasa gatal dan membuat rambut rontok, namun juga menimbulkan masalah bagi penampilan dan kepercayaan diri anda.

Cara merawat rambut berketombe yang bisa anda coba di rumah adalah memilih shampo anti ketombe. Karena di pasaran terdapat beragam produk shampo anti ketombe, anda bisa mencoba beberapa merk selama beberapa waktu sebelum menemukan produk yang cocok (belilah kemasan sachet untuk menghemat). Shampo anti ketombe pada umumnya memiliki efek samping yaitu membuat rambut menjadi kering, sehingga bila mungkin, belilah shampo anti ketombe yang juga memiliki paket kondisioner. Jika produk pilihan anda ternyata tidak memiliki kondisioner, anda dapat membeli produk perawatan rambut tambahan untuk mencegah kekeringan rambut, misalnya tonik atau masker rambut. Bacalah label bahan-bahan serta penggunaannya untuk memastikan produk tersebut cocok untuk rambut berketombe.

Ketombe tidak hanya muncul akibat kurangnya penggunaan produk-produk perawatan, namun juga dapat diperparah oleh kebiasaan-kebiasaan buruk yang berkaitan dengan rambut. Cara merawat rambut berketombe dari perilaku adalah sebisa mungkin tidak pernah membiarkan rambut dalam keadaan kotor untuk jangka waktu yang lama, terutama bila anda memiliki jenis rambut berminyak karena jenis rambut tersebut biasanya lebih kerap mengalami masalah ketombe. Menutupi rambut dengan topi atau jilbab atau mengikatnya saat masih dalam keadaan lembab atau basah pun tidak disarankan, karena hal tersebut akan mengakibatkan iklim yang cocok untuk pertumbuhan jamur kulit kepala.

Cara Merawat Rambut Patah

Rambut patah-patah merupakan kondisi yang menandakan rambut telah dipaksa untuk menanggung beban berlebihan sedemikian rupa dan dalam waktu lama, sehingga mengetahui cara merawat rambut patah sangat penting bila anda ingin vitalitas dan kesehatan rambut anda tetap terjaga bahkan hingga tua. Rambut patah memiliki penyebab yang hampir mirip dengan rambut rontok, sehingga teknik pencegahan serta perawatan yang dibutuhkan kurang lebih sama. Teknik perawatan dan pencegahan rambut patah bertujuan untuk menguatkan akar dan batang rambut serta mengembalikan kelenturan serta kemilau alaminya. Berikut adalah beberapa tips untuk perawatan rambut patah yang dapat dilakukan sendiri di rumah.

Cara merawat rambut patah adalah mengurangi kemungkinan tekanan yang tidak perlu pada helai serta akar rambut. Sebagai contoh, bila anda memiliki kebiasaan menyisir atau menyikat rambut setelah keramas, gantilah kebiasaan tersebut dengan menyisir sebelum keramas. Rambut yang disisir saat masih basah mengalami tekanan ekstra akibat bobot air, struktur rambut yang memadat ketika lembab serta tarikan sisir. Bila anda tetap ingin menyisir rambut setelah keramas, tunggulah hingga rambut separuh kering dan tidak terlalu basah. Hindari pula kebiasaan mengikat rambut setiap hari dan usahakan memberikan variasi pada tatanan rambut seperti membuat kepang longgar, kuncir longgar atau menggunakan jepit rambut. Rutin memangkas ujung rambut serta tidak membiarkan rambut tumbuh terlalu panjang juga merupakan cara yang baik untuk mengurangi rambut patah.

Cara merawat rambut patah lainnya adalah dengan menghindari penggunanaan bahan kimia serta panas yang berlebihan dalam hal penataan rambut. Bila anda mengetahui bahwa rambut anda sering mengalami patah, kurangi atau hentikan kebiasaan menggunakan pelurus dan pengeriting rambut. Bila anda ingin mewarnai rambut, sebaiknya gunakan gaya highlight alih-alih mewarnai seluruh bagian rambut. Bila anda termasuk suka mengganti penampilan dengan mengubah gaya rambut, sebaiknya lakukan di salon. Mewarnai rambut sendiri dengan cat rambut kimiawi dengan cara yang tidak profesional dapat mengakibatkan penumpukan bahan kimia. Gunakan shampo dan kondisioner khusus untuk rambut yang diwarnai bila rambut anda sering atau sedang diwarnai.

Tips Merawat Rambut saat Masa Menopause

Tips merawat rambut saat menopause merupakan sesuatu yang sebaiknya diketahui kaum wanita. Saat memasuki masa menopause, wanita mulai mengalami perubahan hormon yang drastis serta memengaruhi berbagai macam fungsi tubuhnya, termasuk kondisi rambut. Salah satu permasalahan yang kerap menimpa wanita yang memasuki masa menopause adalah masalah rambut seperti kerontokan, kekeringan, hilangnya kemilau alami serta penipisan rambut. Banyak wanita paruh baya yang menutupi masalah rambut mereka dengan melakukan berbagai metode untuk menutupinya seperti mengecat rambut atau metode yang lebih mahal seperti perawatan dengan elektosis, namun mereka kerap lupa bahwa yang terpenting adalah mempertahankan vitalitas rambut alih-alih merusaknya. Berikut adalah beberapa metode jangka panjang untuk merawat kondisi rambut saat menjelang atau telah mengalami menopause.

Tips merawat rambut saat menopause melibatkan sedikit perubahan rutinitas serta produk saat keramas. Karena semakin tua rambut anda semakin membutuhkan nutrisi ekstra, pilihlah shampo dan kondisioner yang memiliki kandungan tersebut. Carilah produk berlabel ‘nutrisi ekstra,’ ‘shampo untuk rambut lebih bervolume’ atau ‘perawatan rambut rusak.’ Setelah selesai keramas, keringkan rambut dengan cara membungkus dengan handuk serta menggosok kulit kepala dengan lembut alih-alih menggunakan pengering rambut karena akan mengakibatkan rambut kering dan mudah rontok. Bila anda memiliki pancuran air panas di kamar mandi, hindari suhu yang terlalu tinggi pada saat keramas. Masalah rambut yang juga kerap muncul menjelang menopause adalah rambut bercabang, jadi luangkan waktu sekali dalam sebulan atau 2 bulan untuk merapikan ujung-ujung rambut.

Tips merawat rambut saat menopause juga melibatkan perawatan dari dalam. Saat menopause, wanita membutuhkan pasokan gizi yang cukup untuk menjaga kesehatan tubuh sekaligus mempertahankan kondisi maksimal dari rambut. Zat gizi yang baik untuk mempertahankan kondisi dan kesehatan rambut adalah vitamin serta mineral seperti seng dan zat besi. Perbanyaklah mengonsumsi sayuran serta buah-buahan segar, ikan laut, produk dari gandum utuh serta kacang-kacangan dan minumlah air dalam jumlah yang cukup. Akan tetapi, bila kondisi rambut mengalami perubahan yang cukup drastis seperti kerontokan parah walaupun perawatan rutin telah dilakukan, hal itu mungkin berasal dari masalah fisik tertentu sehingga anda harus menemui dokter.

Merawat Rambut Bercabang Agar Tidak Semakin Rusak

Pusing kan melihat rambut yang rusak karena bercabang. Bukannya membuat percaya diri, justru membuat kehilangan percaya diri karena rambut yang kusam dan kusut.

Sebelum kita memaparkan bagaimana sih mengatasi rambut yang bercabang, sebaiknya kita ketahui dulu apa yang menyebabkan rambut bisa bercabang:

1. Rambut yang sering disisir, apalagi sisir dengan gigi yang rapat dan gigi kasar.
2. Rambut basah yang terlalu sering digesek oleh handuk.
3. Rambut yang sering menggunakan alat kecantikan rambut berbahan kimia.
4. Rambut yang sering terkena sinar matahari dalam waktu lama.
5. Rambut yang kurang mendapatkan nutrisi, biasanya karena rambutnya panjang.
6. Kurangnya asupan makanan bergizi sehingga rambut kekurangan nutrisi yang bisa mempertahankan kelangsungan hidupnya.
7. Faktor usia pemilik rambut. Biasanya semakin tua usia semakin rentan dengan kerusakan rambut.

Lantas, bagaimana merawat rambut bercabang agar tidak membuatnya lebih rusak?

1. Mulailah memakan makanan dengan gizi baik dan protein yang tinggi dimana protein mengandung keratin yang dibutuhkan oleh rambut yang akan membuatnya tumbuh lebih sehat.
2. Minumlah air putih minimal 2 liter sehari untuk menjaga kelembapan rambut.
3. Gunakanlah sisir dengan gigi yang jarang juga lembut. Usahakan menyisir dalam keadaan rambut setengah kering bukan saat basah.
4. Gunakanlah conditioner rambut sesaat setelah menggunakan shampoo lalu membilasnya hingga bersih.
5. Hindari gesekan pada rambut karena handuk yang Anda gunakan untuk mengeringkan rambut setelah keramas.
6. Potonglah ujung rambut dalam kurun waktu tertentu untuk menghindari bercabangnya lebih banyak atau bahkan memangkasnya.
7. Untuk membilas rambut lebih baik menggunakan air dingin daripada air hangat agar kelembapan rambut tetap terjaga.
8. Jika sedang beraktifitas di luar rumah, gunakan pelindung rambut agar tidak rusak karena paparan sinar matahari yang menyengat.
9. Rawatlah rambut dengan menggunakan hair treatment diluar perawatan shampoo dan conditioner.
10. Hindari penggunaan hairdryer dalam suhu yang panas untuk membuat rambut tidak terlalu rusak.
11. Usahakan semakin jarang mengikat rambut, terutama saat tidur agar aliran nutrisi pada rambut lebih lancar.

Selamat merawat rambut bercabang dan memulihkannya lebih cepat.